kendiyle barışık olmayan insan özellikleri ne demek?

Kendiyle barışık olmayan insanlar genellikle kendilerine güven eksikliği yaşarlar ve hayatta başarılı olmakta zorlanırlar. Bazı diğer özellikler:

• Kendini sürekli eleştirme veya suçlama, kusurlarını vurgulama eğilimi
• Kendisine karşı negatif inançlar veya düşünceler
• Başkalarından sürekli onay veya takdir beklemek
• Hatalarını kabullenememe veya özür dileme zorluğu
• Stres ve kaygı düzeylerinin yüksek olması
• Duygularını ifade etme veya sınırlarını belirlemede zorluk
• Kendi ihtiyaçlarının farkında olmama veya diğerlerinin ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarından önce gelme eğilimi
• İlişkilerde sorun yaşama, bağımlılık veya reddedilme korkusu
• Kendi değerini yeterince tanımlayamama ve kişisel tatmin için gereken faaliyetleri yapamama.

Kendine özgüven ve saygı geliştirmek, kendi kendine kabul ve merhamet göstermek, hatalarından öğrenmek ve olumlu düşünceler geliştirmek gibi stratejilerle, kendiyle barışık olmayan bir kişinin yaşam kalitesi iyileştirilebilir.